近日，郑州一位小学女老师自杀的消息在网络上迅速蔓延，她的遗书让人沉默。这位老师姓吕，刚刚大学毕业，入职也才两个月。原本是充满希望的年轻生命却选择了轻生，她的离去不仅给自己的亲朋好友带来沉重的悲痛，更是引发社会各界对于现行教育体系以及心理健康问题的热议。

    这起悲剧发生在10月26日，吕老师的遗书记录下了她深重的无奈和绝望。她在遗书中说，自己曾怀着满腔热忱想要好好教书育人，但现实却远比她想象中的要艰难。除了教学工作外，应对上级检查、拟写材料、课外行政等工作，让这位刚从大学毕业的新人承受了巨大的压力，她在遗书中提出了沉重的问题：“不幸福的老师怎么能教出积极乐观的孩子？”

    网络上对于吕老师自杀的讨论如潮水般涌现，许多专家和心理辅导员呼吁应该加强对教师的心理健康支持，改善教育工作者的工作环境，同时建立更为完善的心理援助和危机干预机制。事实上，不止是教师行业。现代社会中，每个行业、每个人都在承受着巨大的压力。学业难、就业难、购房难、子女上学难等问题，不断给年轻人增加生活压力。所谓“理想很丰满，现实很骨感”，理想与现实之间的差距越大，个人感受到的社会压力就越大。

    根据WHO的数据显示：全球每年有超过70万人死于自杀，而尝试过自杀的人更多。

    杨绛曾说：“无论什么时候，你都要相信，真正能治愈自己的只有自己。”

    壁虎在遇到危险时，会主动断尾吸引天敌，让本体逃生，然后躲起来不断分泌一种激素，刺激再生细胞，重新长出一条尾巴。恢复如初后，它继续出来捕食蚊虫。

    古人非常推崇壁虎这套断尾再生的行为：受伤之后能自愈，蛰伏之后依旧自强。每个成年人，也都应当拥有壁虎这种自愈的能力。

    《弟子规》中说：“勿自暴，勿自弃，圣与贤，可驯致。”

    人生不如意事十有八九。也许你正身处人生低谷，感觉人生失去了希望；也许你面临巨大的压力，感到无法呼吸。但要相信，除了生死，一切都是小事。不管遇到多大的困难与压力，我们都要咬牙坚持，积极面对人生，这是对自己的尊重，也是对家人的负责。面对人生的苦难，要懂得自我疗伤，自我修复。熬过去，所有的美好必定如约而至。