本报讯（记者 陈成成 通讯员 张定）12月是呼吸道传染病和肠道传染病的多发季节。市疾控中心提醒：要注意增强体质、加强室内通风、注意个人卫生，预防流感、水痘、诺如病毒感染性腹泻等各类流行性疾病。

    呼吸道传染病高发

    注意科学防治

    11月28日，浙江省疾控中心发布的呼吸道疾病监测最新结果显示，近期我省呼吸道疾病以流感为主。此外，还有鼻病毒、肺炎支原体、呼吸道合胞病毒和腺病毒感染等。

    流行性感冒（简称“流感”）是由流感病毒引起的一种急性呼吸道传染病。流感潜伏期短，一般为1至3天，临床典型表现为畏寒、高热、头痛、肌肉酸痛、乏力等全身症状，而呼吸道症状较轻。流感主要通过飞沫传播，传染性强、传播迅速，易在人群聚集场所暴发。

    在流感易发季节，市疾控中心提醒市民，要多关注天气变化，尤其是儿童、老年人等群体出门要多穿衣服，尽量少去人流量大的地方。空气质量好时，要多开窗通风；空气质量差时，尽量少出门，减少户外活动，出门时可戴口罩。如出现流感样症状，应及时就诊和休息。另外，建议患有慢性疾病、老年人、体弱者等易感人群接种流感疫苗。

    近期，流感在中小学、幼儿园等集体单位出现病例增多和聚集发生趋势，市疾控中心提醒，学校、托幼机构、医疗机构等集体单位要做好流感疫情防控工作。学校及托幼机构等集体单位应加强校内晨午检和缺课缺勤追查工作。密切观察监测学生在校期间身体情况，及时发现学生中传染病发病情况，隔离管理传染源，避免在传染期内或排除传染病前继续集中上课。做好因病缺勤病因追踪与登记工作，若诊断为流感或其他传染病，应按要求实行停课，在确定无传染性后复课。同时，学校要加强日常开窗通风，保持教室、图书馆、宿舍、食堂等公共场所空气流通，并配备必要的清洁消毒措施。

    除流感外，肺炎支原体感染病例也有增多趋势。疾控专家提醒，如果确诊支原体感染，症状较轻者可居家护理，但当孩子高热反复不退，即使没有咳嗽或咳嗽不重，也应及时到医院就诊，以防延误病情。感染肺炎支原体后，患者会出现发热、咳嗽等症状，可伴有头痛、流涕、咽痛、耳痛等，部分也可表现为无症状。如家人有发热、咳嗽等症状，应勤洗手、戴口罩，避免带病照顾孩子。

    寒冬季节

    防寒保暖要注意

    冬季是诺如病毒的活跃期。诺如病毒导致的感染性腹泻是一种常见的肠道传染病，每个人都可能被多次感染。被诺如病毒感染后的主要症状表现为恶心、呕吐、腹痛和腹泻等，严重的还会出现头疼、发热等症状。

    市疾控中心提醒，注意保持手部卫生是防控诺如病毒感染最重要的措施，餐前、便后、外出回家后、接触垃圾和动物后都要用流动水和肥皂（或皂液）洗手。此外，蔬菜水果也一定要清洗干净，食物要煮熟煮透。人群聚集的幼儿园、学校等要加强玩具、餐具的消毒，一旦学生出现聚集性恶心、呕吐、腹泻等症状，应指导其就诊、居家隔离治疗。

    天气转冷，心脑血管疾病多发。据统计，急性心脑血管疾病约有50%是发生在冬季。寒冷天气里，心脑血管疾病患者更加要注意保暖。市疾控中心提醒，患心脑血管疾病的老年人在低温冰冻灾害发生时，一定要提高警惕，做好保暖措施，早、晚气温较低时，尽量减少外出时间；尽量避免感冒和感染其他疾病，避免受凉，谨防受冷诱发新的疾病；寒冷天气外出时，穿戴好帽子、围巾和手套等保暖衣物，并注意随身携带相关急救药物；可适当运动，但需合理安排运动时间和控制好运动量。

    如果遇到心脑血管病人发病，首先应对病人进行简单的处置：摆好体位，平躺，解开上衣领扣子，使其呼吸通畅，并注意保暖；同时立即拨打120急救电话，尽快送医。