■记者 陈成成 通讯员 陈建博

    9月，天气由热转凉，昼夜温差变化较大，又正值开学季，人员流动大，易造成传染病的传播。近日，市疾控中心发布健康提醒，夏秋交替时节，市民要预防流感、肠道传染病、食源性疾病及媒介生物传播等疾病。

    天气逐渐转凉

    预防呼吸道传染病

    9月，气温处于由高到低转换期，昼夜温差大。市疾控中心提醒，要加强室内通风，保持空气新鲜，注意个人卫生，坚持有规律的体育活动增强体质，儿童要加强户外锻炼，适当减少到公共场所活动的次数。

    夏秋交替时节是流感等呼吸道传染病的高发季节。流行性感冒简称“流感”，是由流感病毒引起的急性呼吸道传染病，主要通过空气中的飞沫、人与人之间的接触或与被污染物品的接触传播，具有传染性强、传播速度快等特点。9月正值开学季，人群聚集，需警惕群体流感的发生。市疾控中心提醒，保持良好的卫生习惯是预防流感的有效措施，咳嗽或打喷嚏时，用纸巾、毛巾等遮住口鼻；咳嗽或打喷嚏后洗手，尽量避免触摸眼睛、鼻或口；出现呼吸道感染症状应居家休息，及早就医。加强室内通风，保持室内空气新鲜。流感高峰期应避免去人群密集的公共场所，避免近距离接触流感样症状患者。流行性感冒疫苗接种是预防流行性感冒的有效手段，可显著降低流行性感冒的风险和严重并发症。特别是老年人、儿童、免疫力低下人群以及容易出现并发症人群应积极接种疫苗，以防止病毒感染。

    此外，市民还要注意预防急性出血性眼结膜炎（俗称“红眼病”）等传染病。专家介绍，急性出血性眼结膜炎传染性极强，人群普遍易感，具有发病率高、传播快、发病集中等特点，每年8月至9月为流行高峰期，多见于成人。如果患病，应及时隔离、就诊，家庭内做好消毒，所有用具单独使用；注意手部卫生，做到勤洗手、勤剪指甲，不用脏手揉眼睛；少去公共场所活动，不使用共用毛巾、脸盆等。

    防蚊灭蚊

    严防登革热

    9月仍是蚊子活动的高峰期，蚊子可以传播乙脑、疟疾、登革热等疾病。对于蚊媒传播的传染病，有效的预防措施包括：及时隔离治疗病人，做好家畜、家禽的管理；利用蚊帐、驱蚊剂和灭蚊剂，保持动物圈棚的卫生，清理积水，填平洼地，清除蚊子的孳生地。

    目前登革热没有疫苗，但是有相应的预防措施，平时要注意防蚊灭蚊，保持卫生整洁、清理积水容器，切断登革热的传播途径。对于乙脑，易感人群可以接种疫苗，适龄儿童应根据计划免疫程序按时接种乙脑疫苗，外来人员也应到所在地社区卫生服务中心补种，降低乙脑发病率。

    市疾控中心提醒，市民一旦出现高热、疲乏、厌食、恶心、头痛、眼眶痛、全身肌肉痛、皮疹等有关症状，应尽早就近去医院的发热门诊就诊。

    注意卫生

    预防肠道疾病

    9月是食源性疾病和肠道传染病发病高峰期。肠道传染病临床主要表现为恶心、呕吐、腹痛、腹泻等症状，可伴有发热，严重者出现脱水。该病发病突然，呈家庭聚集性感染，学校、幼托等集体单位表现为集体性食物中毒的特征。各学校食堂经营单位、送餐单位应加强食品卫生管理，防止食品污染。

    预防感染性腹泻，首先要勤洗手，尤其是饭前便后；其次食物最好煮熟、煮透再吃，加工时生、熟食品分开，海产品一旦腐烂切忌食用。若出现腹泻、发烧等症状，及时去肠道门诊就医。