■记者 郑智建 潘鹏程

    不用花一分钱，在家门口就能享受到专业的健身指导。近日，瑞安市体育事业发展中心精心打造的全民健身公益培训火热开课，从中华韵形体艺术到萌娃滑步车，多项特色课程吸引了全年龄段市民热情参与，真正实现了健身惠民、快乐共享。

    在中华韵培训现场，35名学员跟随老师的节奏，认真聆听、仔细揣摩每一个动作要领，全身心投入到形体练习之中。作为温州本土特色形体艺术，中华韵以健康为核心、以舞蹈为载体，兼具健身性与艺术性。国家级社会体育指导员、悦艺文体活动中心中华韵教师曾咏梅介绍，中华韵重在塑形、修炼精气神，培训采取线上线下相结合的模式，课后及时上传教学讲解视频，方便学员课后自主练习，课堂上则手把手纠正动作，力求让每位学员做到位，帮助大家收获健康、快乐与美丽，展现专属风采。

    另一边，瑞安市保龄球馆内同样热闹非凡。学员们在球道上有序轮换，一次次投掷保龄球，现场掌声、欢呼声此起彼伏。教练耐心细致地讲解握球、迈步、投掷等基础动作要领，针对不同学员进行一对一指导。59岁的学员郑文霞退休前是一名电影放映员，此次公益培训让她受益匪浅。“老师一步步耐心教学，通过这次公益培训，我的球技提升了很多，每次保龄球打出全中都特别兴奋、特别开心。”郑文霞说。

    保龄球教练戴文超介绍，此次培训学员年龄跨度广泛，最大63岁，最小20岁。培训围绕保龄球基础知识、基础动作、脚步走位等内容开展系统化教学，结合以往教学经验，通过八节课的系统学习，学员便能熟练掌握基本动作，轻松入门这项运动。

    专为3至5周岁低龄儿童开设的滑步车培训，成为此次公益项目中备受关注的特色课程。在专属的运动培训场地内，一群萌娃在专业教练的引导下，开启趣味十足的滑步车学习之旅。教练们结合低龄幼儿身体发育特点，采用游戏化、趣味化的教学方式，从认识滑步车、正确佩戴护具，到平稳推车、双脚蹬地滑行、简单转向等基础技能，一步步耐心引导，全程贴心做好安全防护。孩子们在轻松欢乐的氛围中，尽情感受骑行的快乐，不仅锻炼了身体平衡感、四肢协调性，也培养了运动兴趣和勇敢自信的品质。

    此外，游泳培训也在有序推进，学员们在专业教练的带领下，专注学习游泳技巧，快速掌握动作要领，在水中尽情感受运动的魅力。各个培训现场秩序井然，学员们学习热情高涨，处处洋溢着活力满满的健身氛围。

    据了解，此次瑞安全民健身公益培训是纯公益惠民项目，全程不收取任何学费，由22家社会体育机构合力承办。培训项目丰富多样，共设置24个运动项目、67个班级，提供1240个培训名额，涵盖快乐体操、拉丁舞、健身排舞、台球、匹克球、中华韵、保龄球、游泳、滑步车等热门健身项目，全面覆盖全年龄段人群的多样化健身需求，为市民搭建起便捷、专业的公益健身平台。接下来，我市将持续深耕全民健身事业，不断优化公益健身服务，推动全民健身与全民健康深度融合，让健康理念深入人心，让运动风采点亮城市生活。