■记者 吴佳妍 叶晨 苏盈盈 实习生 项轩城

    “我的命是他救的，我一定要找到这个人，对他说句谢谢。”近日，一名50多岁的男子突发心脏骤停，一场教科书式的“生命接力”把他从鬼门关拉了回来。而那位第一时间为他实施心肺复苏的好心人，成了被救者老郑心心念念要找的人。

    不久前，老郑像往常一样到市体育馆打乒乓球。时值盛夏，一场酣畅淋漓的运动下来，他早已汗流浃背，为了图一时凉爽，他坐在空调出风口下，让冷风对着满身大汗的身体猛吹。“当时觉得越吹越舒服，可吹着吹着，人就失去了意识……”老郑回忆道。

    幸运的是，危险发生的瞬间，旁边的人及时发现了异常。一位在场的好心人第一时间为他实施心肺复苏术（CPR），持续的胸外按压为后续抢救赢得了最宝贵的时间。周围球友迅速拨打了120急救电话，救护车在5分钟内便抵达了体育馆，将老郑迅速送往市人民医院救治。目前他恢复良好，已经出院。

    “患者能够恢复得这么好，除了医院的高效救治外，院前急救也起到了至关重要的作用。”老郑的主诊医生介绍，心脏骤停的黄金抢救时间只有4分钟，超过4分钟，脑细胞开始不可逆死亡。“我们最担心的就是患者被送到医院的这段时间里，什么急救措施都没有做，这样即便人成功救回来了，也会留下严重后遗症。”他说。

    救他一命的好心人是谁？老郑迫切想找到他，向他致谢。近日，经过多方寻找，这位“救命恩人”终于找到了，他恰巧就是市人民医院的一名医生，手足外科副主任医师李建瑞。

    事发当天，李建瑞在体育馆打球，突然听到对面有人呼救：“有人晕倒了！”李建瑞和几位球友立刻小跑过去，发现老郑倒在地上。凭借职业本能，他迅速评估现场情况。“当时他还有呼吸和心跳，大约两分钟后，心跳骤停，脸色发紫。”李建瑞说。他没有犹豫，当即跪地实施心肺复苏术。

    对于这次救人，李建瑞很平静：“我只是做了任何一名医生都会做的事情。如果下次再碰到这种情况，我还会第一时间跑过去。真正救他的是大家——现场的球友、院前急救的同事、医院的抢救团队。”据了解，市人民医院常态化开展心肺复苏培训、专业考核，让每一位医务人员将急救技能练成肌肉记忆。

    得知找到救命恩人，老郑的家属第一时间定制了一面锦旗，送到李建瑞手中。锦旗上写着“急救及时 医德高尚”八个大字。家属紧握李建瑞的手，连声道谢：“谢谢你当时在现场及时施救，你是我们全家的恩人！”

    夏日运动“避坑”指南

    为什么运动后马上吹空调有危险？

    大量出汗导致身体水分流失，血容量下降，血液黏稠度增加。冷风刺激会使皮肤和血管急剧收缩，血压剧烈波动，容易诱发心脑血管意外。

    出现以下“预警信号”需立即停止运动：

    胸痛、胸闷、压迫感；头晕、眼前发黑、短暂意识模糊；恶心、呕吐、出冷汗；运动后心率长时间不能恢复。

    正确做法

    科学补水：运动前、中、后均需少量多次饮水，出汗量大时建议饮用淡盐水或电解质饮料。

    逐步降温：运动结束后，先在阴凉通风处稍作休息，用毛巾擦干汗水，待心跳平稳、体温略降后再进入空调房，切忌直接对着出风口吹。