端午节将至，各大超市、菜市场摆满了琳琅满目的粽子，蛋黄肉馅、豆沙馅、蜜枣馅等等，数不胜数。

　　家住老城区的夏先生今年66岁，前几天晚上连吃了3个粽子，没过多久就觉得胃部不舒服，紧接着出现了腹痛和呕吐。夏老伯被家人送进了医院，经医生诊断，老伯吃了过量粽子导致急性胃扩张，必须马上治疗。

　　记者从市人民医院消化科了解到，每年端午节前后，总有一些市民因贪吃粽子出现不适。粽子主要原料是糯米，油性及黏性较大，不易消化，过量进食容易引起消化不良，并由此产生胃酸分泌增多、腹胀、腹痛、腹泻等症状。

　　日前，市消保委发出消费警示，提醒消费者在购买和食用粽子时要注意多个方面。

　　■购买粽子

　　1. 购买粽子时，一定要到正规的商场、超市购买。

　　2. 不要买“三无产品”，要选购有厂名、厂址、生产日期的粽子。

　　3. 购买真空包装类粽子时要注意，不要购买和食用涨袋漏气的粽子。

　　4. 不要购买皮色鲜绿的粽子，因为粽叶很可能经过硫酸铜处理，安全性没有保障。

　　■食用粽子

　　1. 粽子好吃，切勿贪多。粽子的原料是糯米，不易消化，吃得太多，容易引起腹胀。

　　2. 空腹不宜吃粽子。如果空腹吃粽子，糯米就会在胃里停留很长时间，刺激胃酸分泌，可能导致有慢性胃炎、食道炎患者旧病复发。

　　3. 不宜食用刚从冰箱里拿出来的粽子。又硬又冰的粽子，对有胃病的人来说无疑是雪上加霜，应充分加热变软后再吃。

　　4. 吃粽子时不宜喝冷饮。

　　5. 睡前两小时最好别吃粽子。

　　6. 老人和儿童，胃肠病、糖尿病、心血管病患者要慎食粽子。

　　7. 女性吃粽子一天最好不要超过3个，男性最好不要超过5个。

　　此外，吃粽子时可搭配蔬菜、水果，以帮助肠、胃蠕动，避免消化不良。粽子蒸或煮熟后，会释放出一种胶性物质，进食后会增加消化酶负荷，兼之其性温滞气，吃多了会加重胃肠负担，因此，患有胃及十二指肠溃疡的病人最好不食或少食。很多粽子馅中有咸肉、蛋黄等，从而成为高脂肪、高蛋白食品，对高血压、高血脂、冠心病患者不利。（项颖 张林）