很多患者一旦发现自己血糖高，第一反应是先叫医生给自己开降糖的药。殊不知，糖尿病患者常常被告知需要终生服药。但有关专家认为，防治肥胖才是治疗肥胖型糖尿病最重要的措施。

　　肥胖是2型糖尿病最主要的因素，75%的糖尿病是2型糖尿病，而其中90%的患者伴有肥胖或超重。肥胖者有胰岛素抵抗，特别是内脏型肥胖，脂肪细胞体积增大的更容易促进胰岛素抵抗的发生，从而使血糖增高。对于肥胖的糖尿病患者来说，减肥是和降糖同样重要的硬指标。降血糖不仅仅需降糖药，减肥也可以降低血糖。

　　在欧美国家，2型糖尿病患者基本都是胖子，但在中国及其他亚洲国家，2型糖尿病患者的肥胖率没有那么高，但糖尿病患者的BMI也多在25、26左右。医生解释道：“一般来说，糖尿病患者的BMI如果在25以上，就应该主动减肥了。

　　对许多人来说，减肥是一个艰苦的过程。其实，按照营养医师说法，减肥就是一个数字游戏，人体摄入的能量大于消耗的能量，就会变胖；只要让消耗的能量大于摄入的能量，就是在减肥了。但是，减肥还要注意调整病理体质和营养平衡。

　　所以，预防肥胖对降低糖尿病发病率十分重要，而对于肥胖型糖尿病人，只有使体重恢复到正常值才能使血糖趋于正常。一个劲地吃降糖药不是糖尿病患者的惟一出路，只有减肥才是硬道理。                   （陈高慧）