未来几天多阵雨

    周日迎来立夏

    阳光明媚的好天气到今天暂告段落，周六开始，雨水将重新光临我市。据市气象台最新预测，周末到下周以阵性降水天气为主。今天多云，夜里多云到阴，13至22℃；明天多云到阴，局部有阵雨，14至21℃；后天阴有小到中阵雨，15至20℃；下周一阴有阵雨，17至20℃。接下来几天虽然多雨，但是最低气温在逐步升高，标志着夏天的脚步越来越近了。

    本周日将迎来立夏节气，表示即将告别春天，夏日要开始了。立夏的“夏”是“大”的意思，是指春天播种的植物已经直立长大了。人们习惯上把立夏当成温度明显升高、炎暑将临、雷雨增多，农作物进入旺季生长的一个重要节气。

    传统中医认为，人们在春夏之交要顺应天气的变化，重点关注心脏。心为阳脏，主阳气。心脏的阳气能推动血液循环，维持人的生命活动。养生专家提醒，此时，不仅仅是情绪波动起伏，肌体的免疫功能也较为低下，起居、饮食稍有不妥，就会发生各种疾病。特别是老年人，由发火生气引起心肌缺血、心律失常、血压升高的情况并不少见。所以，在立夏之际要做好精神养生，不妨多多习绘画、练书法、听音乐、下棋、种花、钓鱼等，做到神情恬淡、笑口常开、自我调节、制怒平和。

    （记者 蔡玲玲 通讯员 司波）