展现力与美，香港喜夺冠

    瑞安肌肉男

    分享健美梦

    ■实习生 林翔翔

    宽松的黑色运动服掩藏不住手臂、胸前隆起的一块块肌肉，一件灰色运动短裤，一双运动鞋，一顶棒球帽，眼前坐着的便是刚刚在香港夺冠回到瑞安的健美爱好者赵章雷。8月3日，他夺得香港健美及运动体适能邀请赛古典组冠军和最佳造型奖。

    练健美是执著的梦想

    赵章雷出生于1984年。他笑称，小时候比较瘦小，上学都坐前几排，经常被个子大的同学欺负，那时候他就希望自己能够强壮。

    2008年儿子出生，赵章雷才真正开始练健美，至今才6年时间。“我希望成为儿子的骄傲，当他长大后，看到家里我的奖杯奖牌，能够以我为荣。”

    准备了3年左右，2012年他代表温州参加浙江省健美锦标赛，取得70公斤级第二名。

    得奖的瞬间是开心的，备赛过程却枯燥乏味。赵章雷说，平时他要控制好自己的身材线条，但还要为每项比赛更加刻苦更加花时间“雕刻”自己。每逢参加比赛，不管赛事级别如何，他都要准备3到6个月。这段时间除了饮食的控制更严格外，训练的强度也加大很多。每天早上5时多，他带着准备好的一日4餐来到健身房，开始一天的训练，直到晚上才回家，雷打不动。

    赵章雷办了一家小工厂，健美作为业余爱好，占据了他大量时间，而支持他坚持下去的是他心中的梦想。“也许比别人再狠一点点，我就成功了。”赵章雷说，在还没出成绩时，家人曾劝他不要太疯狂。但他觉得，锻炼是最幸福的事。性格执著的他认为，想做的事情就一定要认真去做，自己不会比任何人差。

    他的努力慢慢见效，在香港比赛之前，他还获得过全国健美锦标赛新人组70公斤级第二名、温州健美锦标赛全场总冠军和80公斤级冠军等。

    “香港健美及运动体适能邀请赛”是个啥水平？比完后赵章雷有了数：“从规模和水平来看，比省赛要高点。”

    家人见证他一次次获奖后也慢慢肯定了他。这次香港夺冠回到家，对他获奖已习以为常的儿子尚在暑期班学习。晚上儿子回家看到两个奖牌，对他说：“爸爸，你拿了冠军，得了两个奖牌，太棒了。”听到儿子的夸奖，赵章雷的自豪感油然而生，“有儿子的肯定，我会更加努力。”

    不断学习交流才能进步

    屡次获奖的他有什么独特的健美秘诀呢？

    “每次赛后都感觉自己还是很弱，尚有很大的提升空间。不闭门造车，善于学习交流，是我不断进步的秘诀。”赵章雷说。

    他想方设法联系了多位健美名将，在微博上与他们交流，参加健美训练班。他还经常去各地看健美比赛，结识名将，交流健美心得。如何向他们请教呢？要知道那些名将授课可要收学费的。对此，赵章雷自有一套：“在拜访前辈们时，不能毫无储备一味请教，应该把自己好的状态拿出来。比如你的大腿练得好，可能就会有人问如何练的，你就要告诉他们你的方法，然后再请教他们，相互交流分享，才能有收获。”

    在与名将们交流过程中，赵章雷也渐渐找到了适合自己的健美路线：古典健美。与传统的“越大越好”的审美不同，古典健美强调美感与匀称。在赵章雷看来，这是他的优势所在，更讲求“静与美的结合”。

    在通往健美梦想的路上，赵章雷说他是一名幸运者，许多人给过他帮助，其中影响他较深的是上海名将王华。“我脸皮很厚，只要有不明白不确定的，不管在别人眼里是否是无知，都会问清楚。”赵章雷笑道，一次，赛前两星期，想吃花生的他请教王华能否适量吃些。练健美的人都知道，要尽量少吃带油食品，更何况赛前，这弄得王华哭笑不得。

    “我的目标是全国锦标赛冠军！”赵章雷说。就让我们期待这位瑞安小伙子圆梦的那天吧。