过一个文明健康年

    ■陈桂芬

    每逢新春佳节，吃喝玩乐成为许多人过节的主题。其实，在物质富裕的今天，人们更应该选择文明健康、绿色低碳的过年方式，让春节过得更有意义。

    以往很多人在春节期间大吃大喝，同一拨亲戚朋友，我家吃了到你家，你家吃了到他家，轮番上阵，有的一天吃了好几顿宴席，虽然享受了吃的快乐，但过了春节，才知道自己胖了，高血压、高血脂、高血糖来了。过节改善伙食、提高生活质量无可厚非，但我们应该做到勤俭节约，菜按人而点，按量而入，如果吃不了，尽量选择打包。

    这些年，许多人感叹年味淡了，没有新鲜感，那么，我们不妨换一种适合自己的方式过年。年夜饭不去酒店，而是选择一家人动手包饺子，做年夜饭，既省钱也有利于亲情培养；也可以陪长辈去郊游，欣赏大自然的美景，或和家人谈家史、聊家训，真正感受家的温馨，这远比大吃大喝有意义。

    过年走亲访友固然少不了，但走亲访友也可以变为谈生活、谈理想、谈养生等，既放松心情，又联络感情，这远比胡吃海喝好得多。饮食有节制，喝酒有控制，这样过春节，酒驾、醉驾就不易发生。

    春节假期，一些人会通宵打牌搓麻将，其实，我们不妨追求文明健康的娱乐方式，选择登山、游泳等有氧运动，或者也可以逛书城、参观博物馆，在家读一本书给自己充电，不为节日所累，不为节日所困，放松心情。当然，你还可以自发组织三五朋友走访农村，向贫困户、低保户、贫困生献爱心，给他们带去春天的温暖。

    “历览前贤国与家，成由勤俭败由奢。”我们要牢记前人经验教训，弘扬艰苦朴素的优良传统作风，过一个文明健康、低碳低盐低糖的年。