为自己的健康负责

    ■金粟

    更新室外健身器材90套，新建体育休闲广场3个，市级大医院结对帮扶7家基层医院，今年，我市继续将健康工程列入十大民生实事工程（详见本报2月1日第1、2版报道）。身体是生命的载体，健康是幸福的基础，我市此举充分体现了决策层的民本思想。

    随着生活水平的日益提高，人民群众对身体健康的意识与愿望越来越强烈：健康状况好的，能够加强锻炼，预防疾病；健康状况不好的，能够及时就医，不计成本。从最近的统计数据看，我国人均预期寿命已近75岁，这跟我国民众对健身运动及患病就医的积极性与重视程度有很大的关系。我市能够高度重视健康利民工程，积极为百姓健康护航，应该就是基于民众的需求与愿望而做出的决策。

    政府重视健康利民工程，这是民众的福音，值得赞赏。但民众作为各自独立的个体，却不能心存依赖，任何一项工程的落地，都需要不小的成本投入，而且不可能惠及每一个有需求的人，或者说在特定的时间和范围内，只能满足一部分人的需要。每一个人，他所处的环境、所具备的条件以及所拥有的想法，都有可能跟别人不一样，那么他所应该采取的健身方式，也不必非要跟别人一样。别人用健身器材锻炼身体，而你不妨扭扭腰肢甩甩手；别人参加什么武术协会，而你不妨独自找个地方静坐冥想；别人呼朋引伴爬山去，而你不妨躲进房间写几个字，画几笔画；别人热衷于跳广场舞，而你不妨站在阳台上，对着小区里的花草树木，做做深呼吸。适合自己的才是最好的。

    很多时候，自己的健康还是要自己做主的。《礼记·大学》说，“富润屋，德润身，心广体胖”，意指心胸宽广、乐观向上的人，内心充溢着正气，自然邪不压正，身体健康；枚乘的汉赋《七发》说“甘脆肥醲，命曰腐肠之药”，意思是说贪吃美食，贪喝美酒，这美食美酒就会变成腐蚀身体的毒药，饮食节制对健康很重要；孔子说“一张一弛，文武之道也”，意为工作上劳逸结合，生活上松紧有度，这是维护身体健康的最好做法。但这些做法都不是依赖外物与他人所能达成的，年来节往，应酬频繁，我们必须为自己的健康负责。

    医学界有句名言，“有时治愈，常常帮助，总是安慰”，从另一个角度讲，很多疾病靠医疗手段是治不好的。比如感冒，根据有关理论，这就是治不好的小毛病，因为病菌的变异速度远超过感冒药的研发速度，但只要多喝开水，过个十天八天，就会不治自愈，如果不是不可以忍受，就没有必要巴巴地往医院跑，无谓地占有了医疗资源。最近，微信圈里流传着一则新闻，说一位老父亲挂号去看做医生的儿子，是为了让忙碌的儿子喘口气。从这则新闻可以看出两点，一是我国民众人均拥有的医疗资源较少，二是过度依赖医疗手段。

    我市推行市级大医院结对帮扶7家基层医院的举措，就是要改变医疗资源分布不均的局面，让民众尽可能多地拥有优质的医疗条件，有效缓解“看病难、住院难”问题。但如果民众过度依赖医疗手段的心理与现状得不到改变，那恐怕再多的医疗资源也是不够用的。