一年中最冷的三九天今日开启

    早晚最低气温2至3℃，最厚的衣服穿起来

    本报讯(记者 蔡玲玲 通讯员 王红雷)江南的冬天，难以飘雪，却不乏雨天。刚刚过去的这个双休日，雨水铆足了劲地下，想必是把前段时间欠下的账都要还清。湿嗒嗒的天气，湿冷入骨。大伙儿熬过周一，今日起，又可以重见阳光了。

    跟随着阳光一起来的，还有冷空气和降温及大风。根据市气象台预测，昨日起，受到冷空气影响，我市日平均气温过程降温幅度可达5至7℃。昨日我市内陆平原有5至7级偏北大风，高山地区和沿海海面有7至9级偏北大风。市区今日，多云到晴，3至10℃；周三，晴，2至11℃；周四，晴，2至10℃。

    虽然今日阳光登场，但是冷空气叠加辐射降温，最低温度非常低，大家可要把最厚的衣服拿出来了！不管是湿冷还是干冷，做好保暖工作是最重要的。

    今日开始，就是三九天的第一天。我国的农历用“九九”来计算时令，冬至为“一九天”的第一天，每九天为一“九”，第一个九天叫做“一九”，第二个九天叫“二九”，依此类推，过完“九九”八十一天，冬天便结束，进入春天。俗语称，三九四九冰上走。可想而知，这一段日子都将是冷冷冷的节奏啊。

    我们南方的冷，不会大冷到极点，也不至于真的有在“冰上走”的感觉。不过，这样的时节，适合大家在日常饮食中多食用一些温热食物，以防御寒冷侵袭人体。

    谚语说：“冬天动一动，少闹一场病；冬天懒一懒，多喝药一碗。”在当下，有空的伙伴们还是需要做一些户外运动，慢跑、跳绳等可以让人体暖和起来。