阵雨来“打酱油”

    本周“桑拿天”有望缓和

    本报讯（记者 蔡玲玲 通讯员 潘云丹）大暑中的瑞安，热浪难挡。记者昨从市气象台了解到，上周四、周五两天，我市市区已经连续两天突破高温警戒线，最高气温达到35℃以上。这样的高温天气，对于我市来讲才刚刚拉开序幕，至少要进入10月份天气才会慢慢凉快起来。但也有好消息，本周随着副热带高压的减弱，我市的最高气温可能会稍有下降。

    根据市气象台最新预测，本周我市多阵雨天气，气温略有下降。市区周二，晴到多云，局部阴有阵雨或雷雨，27至34℃；周三，多云到阴，有时有阵雨，27至34℃；周四，多云到阴，有时有阵雨，27至33℃。

    即便是阳光炽烈，市民也总有到户外活动的时候。行走在盛夏的阳光里，做好防晒是一项必不可少的工作。出门前30分钟，涂好防晒霜，这样可以使防晒霜在皮肤上有足够的成膜时间，在出门之后的短时间内可防止紫外线的伤害。

    如果真的被晒伤了，皮肤会出现明显的发红，有一种灼烧的疼痛感。这个时候冷敷是对付晒伤最直接的办法，比如将冰块包在毛巾里，或者直接敷在身上，可以起到很好的冷却效果，从而修复晒伤。

    夏天里保护肌肤，饮食方面也需格外重视，要多吃些新鲜的水果与蔬菜，主要是选择含有丰富维生素C、维生素E以及β胡萝卜素营养成分的食物，对于皮肤有好处。